首先，设定短期目标作为突破重点。以口语为例，短期内全面提升口语有很大难度，甚至不同语体的口语要求截然不同(比如日常对话体用词比起演讲体就简单随意很多)，但是如果短期的目标只是应付开学听老师用英语讲话，则完全可能有捷径可寻。     其次，有目的的集中训练作为突破手段。很多人发现自己坚持参加英语角活动，甚至常常和外国朋友聊天却仍然没有显著提高，这就提示了我们必须重视训练的方法和质量。和体育运动的训练一样，每一次口语练习也应该在质和量上突破“极限”，而且这种极限的感觉与体育运动中的感受非常相似：由于大脑缺氧导致的轻度头疼等。刚开始练习的人用外语深入讨论问题两小时左右就会产生这种感觉，这时候只有坚持下去才可能提升口语水平。换句话讲，每次练习的时间至少应该在一小时以上，并且形式必须是深入探讨，内容必须要事先准备(比如需要掌握的目标词句)。听力也是一样，要在泛听的基础上精听，集中训练到达一定极限时才会有所收获。我自己听力口语提高最大的一次是参加全国英语演讲和辩论赛，连续五天时间封闭起来用英语狂轰滥炸，以至于结束后在烟台火车站等候检票时，怎么听都觉得广播用的是英语，回家感觉顿时提高了一个层次。
    最后，要把解决自己的问题当作突破的核心。听力口语有一个相比语法词汇更难的地方就是一个人很难找到自己的问题。于是有的人干脆只是练习，不去研究自己，也不发现问题并加以解决，往往最后变成为了练习而练习。其实除了很多教科书以外，我们最应该好好“钻研”的是自己，自己平时讲话的用词，造句，逻辑，例证，甚至口头禅都应该通过录音或者两人相互纪录的方式搞清楚。这样的过程固然辛苦，但是想想Anne Bronte的话：Because the road is rough and long, shall we despise the skylark’s song?，你便可以平静地欣赏自己在于“高山仰止之余，终渐不悔平生”的乐趣了。